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건강 2017. 9. 17. 녹색 소변, 녹색 오줌, 소변이 초록색 원인 녹색 소변, 소변이 초록색 원인과 대책 1. 건강한 소변색깔은? ♠ 오줌은 신장에서 만들어진다. 신장으로 들어온 혈액을 여과하고, 몸에 불필요한 노폐물과 염분을 물과 함께 오줌으로 배설하게 된다. ♠ 정상적인 오줌의 색깔은 연하고 투명한 노란색, 엷은 황갈색이다. 이것은 간에서 분비되는 빌리루빈 효소의 색깔이 황색이라서 영향을 받는것이다. 하지만 이러한 색깔도 수분의 양이나, 운동여부, 계절, 약물 복용, 음식섭취 등에 따라서 변화할 수 있다. ♠ 물을 많이 먹거나, 과일, 야채 등을 많이 먹는 경우엔 수분섭취가 많아지므로 자연스럽게 소변 색깔이 엷어져서 희고 투명하게 변한다. 그리고 물을 적게 먹거나, 땀을 많이 흘려서 탈수상태에 빠지는 경우엔 오렌지색, 주황색, 황갈색의 소변이 나오게 된다. ♠ 비타..
건강 2017. 9. 12. 가임기 식욕, 가임기 다이어트 방법 가임기 식욕과 체중증가 문제와 다이어트1. 가임기때 식욕이 증가하는 원인♠ 일반적으로 가임기는 배란일 전 5일, 배란일 후 3일 동안의 기간으로 본다. 이 가임기때는 특히 식욕이 증가하는데 그 원인은 황체호르몬 분비의 증가다. ♠ 여성은 생리주기에 따라서 호르몬 균형이 변화를 일으키는데 가임기때는 황체호르몬의 분비량이 증가한다. 황체호르몬은 기초체온을 올리고 임신을 위해 몸속에 수분과 영양분을 축적하려는 작용을 한다. ♠ 황체호르몬으로 인해 몸이 영양을 원하므로 식욕이 증가하게 되는데 특히 단 음식이 먹고 싶어지는 기간이기도하다. 과식을 할 위험이 있는 시기이기도하지만 적당히 먹더라도 수분이 몸속에 쌓여서 몸에 붓기가 발생하는 기간이기때문에 체중은 자연스레 증가한다. ♠ 그런데 가임기때 오히려 식욕이 떨..
건강 2017. 9. 9. 배란일 성욕, 생리전 가임기 성욕 원인과 증상 배란기, 가임기 성욕 원인과 대책 1. 가임기, 배란일 성욕 원인 ♠ 배란기를 포함한 생리전 시기는 에스트로겐(난포호르몬)과 프로게스테론(황체호르몬)이라는 두가지 호르몬으로 인해 여자의 몸에 큰 변화가 온다. ♠ 우선 생리가 끝나고부터 다음 배란기때까지는 에스트로겐이 많이 분비되는데 이 호르몬은 성욕을 증진시키는 효과가 있다. ♠ 그리고 배란일, 즉 가임기부터 생리전까지 기간에는 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비가 증가하는데, 이 호르몬때문에 생리전 성욕이 강해지는 효과가 있다. ♠ 여자의 몸은 배란기, 가임기가 되면 황체호르몬의 작용에 의해 난자가 착상되기 쉽도록 자궁내막이 두꺼워진다. 즉 호르몬에 의해 아기를 가지려는 여성으로서의 본능이 살아나면서, 배란일에 성관계를 하고 싶은 욕구가 증가하게 된다...
건강 2017. 9. 6. 생리때 몸무게, 생리시 체중 증가와 감소 생리때 몸무게 증가 또는 감소하는 원인과 대책1. 생리시 체중 증가와 감소 원인♠ 생리기간에는 일반적으로 체중이 증가하는 경우가 대부분이고, 체중이 줄어드는 경우는 드물다. 하지만 체질에 따라서 오히려 몸무게가 감소해서 고민인 여성도 있다. ♠ 생리시 몸무게가 증가하는 원인은 황체호르몬 분비가 증가하기 때문이다. 황체호르몬은 여자의 몸이 임신하기 좋은 조건으로 변화시키는 작용을 하므로 평상시보다 몸이 영양분을 요구한다. ♠ 따라서 생리전에는 몸이 포도당을 원하기때문에 입맛이 땡기면서 과식을 하게되고 그로인해 살이 찔 수 있다. 생리가 시작되면 황체호르몬이 줄어들면서 식욕도 서서히 내려가고 체중도 제자리를 찾아가게 된다. ♠ 또한 생리때는 황체호르몬이 몸속에 수분과 포도당을 가두려하기 때문에, 수분이 몸에..
건강 2017. 9. 5. 생리전 짜증, 생리전 예민, 생리전증후군 증상 생리전 짜증, 생리전 예민은 생리전 증후군1. 생리전증후군 증상과 원인♠ 생리전에 짜증이 나고 예민해지는것은 생리전 증후군 증상중의 하나이다. 일반적으로 생리가 다가오면 황체호르몬의 분비가 증가하기 때문에 호르몬 균형이 무너지게 된다. ♠ 호르몬 균형이 무너지게 되면 자율신경에 혼란이 발생하고 그로인해 여러가지 육체적인 컨디션 불량과 감정기복, 정서불안 증세가 나타난다. ♠ 육체적으로는 두통, 요통, 붓기, 졸음, 여드름, 구내염, 설사, 변비, 근육통, 손발저림, 현기증, 구토, 속미식거림, 소화불량, 체중감소 또는 체중증가, 오한, 몸살, 감기 등이 발생할 수 있다. ♠ 그리고 정신적으로 나타나는 정서불안 증상들은 우울증, 불안감, 초조함, 좌절감, 분노, 짜증, 예민, 신경과민, 공격성, 공허함, ..
관상/♠ 눈썹 관상 2017. 8. 31. 미간 넓은 눈, 미간좁은사람, 미간 관상 미간 관상1. 미간좁은사람 관상♠ 눈썹간의 거리를 미간이라고 하는데 이 거리는 성격과 미래를 암시할 수 있다. 미간의 넓이는 그 사람의 도량, 그릇, 포용력에 비례한다. ♠ 따라서 일반적으로 미간이 좁은 사람은 소심한 편이며, 의심이 많고, 계산적인 성격이다. 신경질적인 면이 있어 짜증을 잘내고 스트레스에 민감하다. ♠ 건강은 좋지 않은편으로 스트레스성 질환에 잘 걸린다. 편두통, 위장병, 불면증 등에 걸리기 쉬우며, 중년이후에는 위암이나 대장암에 주의해야한다. ♠ 대인관계의 폭은 좁고, 현실적이다. 인생에 도움이 될만한 사람들하고만 친분을 쌓기 때문에 친구가 적다. 연애보다는 결혼에 관심이 많다. 능력있고 미래가 밝은 사람과 사귀며, 결혼 역시도 집안이나 학력, 경제력을 기준으로 선택한다. ♠ 감정에 ..
관상/♠ 점 관상 2017. 8. 28. 눈위에 점, 눈두덩이 점 관상 눈위에 점, 눈두덩이 점 관상 ♠ 눈썹과 눈사이 눈두덩이에 점은 길조로서, 가족, 재산, 정력을 나타낸다. 점이 클수록, 색깔이 진할수록 더 강한 길조로 볼 수 있다. ♠ 가족복이 있는 관상이다. 넉넉한 환경에서 태어나 고생모르고 자랄 확률이 높다. 부모로부터 물려받는 유산복도 있다. 그러나 점이 갈색이고 옅은 경우엔 유산문제로 가족들과 갈등할 수 있다. ♠ 자식복도 좋다. 결혼후엔 아이를 많이 가지게 되며, 아이들 역시도 건강하고 무탈하게 자랄 관상이다. 엇나가는 아이없이 모두 훌륭한 성인으로 자랄 가능성이 높다. ♠ 성격적으로는 티가 없고 맑다. 긍정적이며 상냥해서 사람들로부터 호감을 얻는다. 나이많은 사람에겐 귀염을 받고, 연하의 사람들에겐 존경을 받는다. 정직하고 성실한 인격자가 많다. ♠ 결혼은..
관상/♠ 입술 관상 2017. 8. 26. 입술위에 점, 입술에있는점 관상 입술위에 점 관상 1. 윗 입술에 점 관상 ♠ 자신의 욕망을 충족시키기 위해 무슨일이라도 적극적으로 행동하는 관상이다. 따라서 사회적으로 성공하고 출세하기 쉬운 타입이다. ♠ 열정적이고 적극적이기때문에 연애에 있어선 저돌적이다. 상대가 마음에 들면 애인이 있거나, 결혼을 했더라도 상관없이 대시한다. 욕망에 충실하다보니 불륜이나 삼각관계 등의 구설수에 휘말릴 가능성이 있다. ♠ 윗 입술에 점이 있는 남자는 능력과 근성을 가지고 있으며, 경제력이 있기 때문에 결혼상대로 좋다. 다만 경제적으론 윤택한 결혼생활이지만 남편의 바람기는 주의할 필요가 있다. ♠ 성욕, 재물욕, 식욕 같은 본능이 강하기 때문에 비만이 되기 쉽다. 식탐이 강하다보니 몸관리에 소홀해지고, 그로인해 건강상태가 나빠져 암과 같은 중병에 노출..

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